Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 18,36g | Hh: 58,14g.
Aamiainen: 365 Дней Грецкий Орех. Lounas: Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|