|
???? Hoe dan
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 61,33g | Hh: 24,44g.
Lounas: Lidl Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Gegrilde en Gerookte Achterham, Atkins Crispbread Knackebrod, Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Ei. Päivällinen: AH Snijbonen, Ei, Atkins Tortilla Wraps, AH Vastkokende Aardappelen, AH Kipdijfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ah, frustrerend dit. Wel volhouden hoor!
18 syys 18 jäseneltä: claudet57
|
Herkenbaar ik was zondag 90,2 en zit nu op 90,5 😔 zal straks wel weer een wat grotere sprong naar beneden maken. Gaat meestal zo
18 syys 18 jäseneltä: Biancano1984
|
Soms zit het mee en soms zit het tegen.... Vooral met wat warmer weer ga je vocht vasthouden, no worry😊
18 syys 18 jäseneltä: Winanda!
|
Ik heb als ik erbij sport/ beweeg dat ik ook zwaarder word . Heel frustrerend 😔
18 syys 18 jäseneltä: rpb85
|
Nou gelukkig is dit herkenbaar en ben ik niet de enigste. Ik begon al te twijfelen aan de dingen die ik gegeten had
18 syys 18 jäseneltä: iznadjena
|
Denk gezien je weinige calorieën en je eetlijst dat het dat niet kan zijn...
18 syys 18 jäseneltä: debbiestaps
|
je kan ook vocht vast houden .Dat kan ook schelen
18 syys 18 jäseneltä: Cera DJ
|
Raak niet ontmoedigd!!!
Hou vol😊
18 syys 18 jäseneltä: volvocrosser
|
We gaan ervoor 🎊🎊 ik probeer positief te blijven
18 syys 18 jäseneltä: iznadjena
|
18 syys 18 jäseneltä: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iznadjena
|