Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 82,84g | Hh: 226,70g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Äpfel, Mandarine, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Kaffee. Lounas: Kaffee, Leitungswasser, Youcook Indisches Butter Chicken. Päivällinen: Pellkartoffeln, Matjesfilet, Sachsenland Hausmacher Quark. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
|
3460 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 17 minuuttia, Fitbit - 17 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|