Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 100,40g | Hh: 234,59g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Milbona Skyr Pur. Lounas: Aldi Elsässer Brötchen, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Päivällinen: Apfelsaft, Dürüm Döner. Välipalat/Muut: DM Bio Apfelmark, Feigen, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|