|
Na een week vol meetings en zakelijke dinners, maandag weer begonnen met sporten en gezond eten! Gisteren gewogen en er is 0,3 kilo eraf. Ik moet wel zeggen dat ik de toetjes vorige week heb laten staan. En ook maar 1 keer toegegeven aan stokbrood met kruidendokter. Wel heb ik aardig wat wijntjes gedronken🥂 maar ben een tevreden mens😃 deze week netjes houden, en zaterdag weer wat wijntjes🥂
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|