Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 51,28g | Hh: 106,38g.
Aamiainen: Jitomate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Lala Queso Cottage Light, Papaya, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Consomé de Pollo, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. Päivällinen: Leche (Leche Entera), Tía Rosa Mini Doraditas. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Quaker Natural Balance, Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|