Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2012
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 36,42g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: unsalted crunchy peanut butter, whole wheat bread, absolutely zero. Lounas: franks red hot sauce, sugar plum tomatos, baby lettuce mix, haricots, red wine vinegar, zucchini, Brown Mushrooms (Crimini Italian), mixed salad greens. Päivällinen: ground turkey trader joes. Välipalat/Muut: sugar snap peas, grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|