Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 58,08g | Hh: 219,44g.
Aamiainen: DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Tomaten, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Aldi Pizza Snack Margherita. Päivällinen: Banane, Dovgan Plombir Vanille, Kürbiskernöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gewöhnlicher Feldsalat, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|