Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 94,77g | Hh: 178,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gurke (Geschält), Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrustfilet, Tulip Bacon Streifen, Champignons Frisch, Tomaten. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Lorenz Monster Munch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|