Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 80,49g | Hh: 185,63g.
Aamiainen: Stockmeyer Teewurst Fein, Radieschen, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Käse, Schmandsoße, Pflanzenöl, REWE Blattspinat, TiP Kabeljaufilet, Kartoffelbrei. Päivällinen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Almighurt Nussjoghurt. Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|