|
Ziel ( UHU ) klar verfehlt ! Ich bin mir keiner Schuld bewusst.
Es kann nicht das Glas Rotwein in der Kirche gewesen sein ... ?
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 98,74g | Hh: 161,29g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz. Lounas: Tomaten, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Päivällinen: TiP Apfelschorle, Bofrost Entenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. Välipalat/Muut: Banane, Aprikosen. lisää...
|
|
3992 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 28 minuuttia, Fitbit - 18 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|