Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 69,07g | Hh: 203,31g.
Aamiainen: Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Gekochtes Ei. Päivällinen: Penny Markt Rindsmettwurst, Tulip Bacon Streifen, Grüne Brechbohnen, Kamps Laugenbrötchen, Bebivita Himbeere in Apfel. Välipalat/Muut: Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|