Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 124,74g | Prot: 105,11g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Dial Export Льняное Масло. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес. Päivällinen: Вареное Яйцо, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Polvit Чёрная Смородина, Окей Яблоко Крипс Пинк, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|