|
12 кг за 3 месяца-это нормально или мало?!🤔
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 66,19g | Hh: 116,04g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lounas: Жареные Баклажаны в Тесте, Окей Окорочок Куриный Отварной. Päivällinen: Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Молочный Край Ряженка, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Bonfesto Рикотта Лайт. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Если стабильно, то это по килограмму в неделю? Мне кажется не много не мало. Сама худею только на полкило в неделю -.-
23 syys 18 jäseneltä: xddd_loli
|
Это очень хорошо, быстрее и не надо.
23 syys 18 jäseneltä: ЗвездаСевера
|
3-4 кг за месяц это отличный результат. К чему экстремальное похудение? Я сама за 3.5 месяца скинула 11кг
23 syys 18 jäseneltä: racoon_rodent
|
Молодец, но чем больше масса тем легче похудеть, потом худеть станет тяжелее
23 syys 18 jäseneltä: Аладимир
|
23 syys 18 jäseneltä: agd74
|
Моя подруга 10 кг за месяц сбросила , но и весила 130! А я.. то+, то-((.
24 syys 18 jäseneltä: ketipuh1983
|
24 syys 18 jäseneltä: simon8686
|
24 syys 18 jäseneltä: Аlla15
|
24 syys 18 jäseneltä: Njuton
|
Девочки , а 6 кг за 4 месяца ? Это нормально?
24 syys 18 jäseneltä: viktoria_esayan
|
24 syys 18 jäseneltä: Kraska87
|
Любой прогресс - это прогресс
24 syys 18 jäseneltä: Nordsway
|
Лучше -6кг за 4 месяца, чем ничего или плюсануть...
24 syys 18 jäseneltä: Njuton
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|