Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 82,55g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: Лакомо Сыр Плавленный Дружба, Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Яблоко, Помидоры, Каждый День Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Творог 9%, Кофе, Гармония Сметана 20%. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Чай, Конфета, Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|