Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 107,02g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Творог 5%, Банановый кекс, Кофе. Lounas: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Päivällinen: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Molli Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники, Творожная запеканка, Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|