Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 67,94g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Картофельное Пюре, Rich Томатный Сок, Ролл с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|