Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 89,28g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо. Lounas: Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Говядина Отварная. Päivällinen: Избенка Дыня Сушеная , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Домашний, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|