Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 86,36g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Лаваш, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lounas: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Лаваш, Уха из Семги, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|