Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 107,88g | Prot: 103,68g | Hh: 92,79g.
Lounas: Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny, KFD WPC 80. Päivällinen: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Czarne Oliwki, Boczek Pieczony, Jajko na Miękko. Välipalat/Muut: Krupnik, Grycan Lody Śmietankowe, KFC Frytki (Małe), KFC Bites, KFC Nóżka Kurczaka Kentucky, KFC Hot Wings. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|