Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 24,03g | Prot: 69,76g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Vivo Avena Instantánea, Plátano, Huevo Duro, Quinoa (Cocida), Colun Leche Semi Descremada. Lounas: San Jose Choritos al Natural, Pimientos Verdes, Cos o Lechuga Romana, San Jose Choritos al Natural, Porotos Negros. Päivällinen: Café, Nueces, Almendras, Cos o Lechuga Romana, Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|