Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 90,89g | Hh: 151,23g.
Aamiainen: Milfina Butter, Aldi Vollkornbrot (32g), Vollmilch, Harzer Harzer Roller. Lounas: McDonald's Ketchup, Pistazieneis, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Champignons, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Zucchini. Päivällinen: Grafschafter Goldsaft, Milsani Joghurt 3,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Välipalat/Muut: Bionade Holunder, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|