Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 145,03g | Prot: 148,22g | Hh: 137,28g.
Aamiainen: Греческий Салат, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lounas: Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Печень Свиная, Vici Атлантическая Сайда, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|