Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 103,23g | Hh: 294,23g.
Aamiainen: Grafschafter Balance Brot, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Deli Reform Die Leichte. Lounas: Milbona Skyr Kirsche, Reis (Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Päivällinen: McDonald's Vanille Milchshake (Groß), McDonald's Chicken Burger. Välipalat/Muut: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|