Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 105,57g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Banana, Alta Baita Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Dream Fruits Mandorle, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Mela, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Suzi Wan Riso Basmati. Päivällinen: Dream Fruits Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Natura Salsa con Tartufo, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Ravanelli, Pomodori, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|