Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 66,49g | Hh: 174,35g.
Aamiainen: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Himbeeren, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lounas: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Champignoncremesuppe. Päivällinen: Federweißer, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Camembert, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Thomy Süßer Senf , Gewürzgurken, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Välipalat/Muut: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Weintrauben, Sweetland Taler Lakritz , Cucina Cantuccini, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|