Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 100,45g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Слобода Масло Подсолнечное, 33 Курицы Закуска Деликатессная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lounas: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом, Котл_Курфиле_Творог_Сыр, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 9%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Prisma Яблоко Антоновка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|