Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 85,25g | Hh: 250,90g.
Aamiainen: 33 Курицы Рулет Праздничный, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Булочка. Lounas: Балтика Пиво 0, Балтика Пиво 0, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Картофель Отварной, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Päivällinen: Большой Папа Шоколадное Мороженое. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|