Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2018
|
36,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2271 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 172,75g | Hh: 286,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, АМА Молоко 2.5%, Повна Чаша Крупа Пшоно. Lounas: Помидоры, Селянське Молоко 2,5%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Тефтели Куриные. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Корица, Огурец (с Кожурой), Молокія Творог 5%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Груши, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
у меня большиииииие проблемы😓
29 syys 18 jäseneltä: Dzen256
|
капец,посмотрела ваш дневник,я посмотрю на шоколад и плюс кило.Как же хотелось бы приказать своему организму и все ты такая какая хочешь
29 syys 18 jäseneltä: Оксана Нанкова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|