Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 71,84g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Растишка Творожок Клубничный, Полянка Творог Деревенский 5%. Lounas: Чахохбили из Курицы, Мистраль Рис Басмати Микс, Суп Овощной. Päivällinen: Рефтинская Шницель Московский, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Сливы, Персики, Банан, Сыр Маасдам, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|