Päiväkirja - ToTTenKopF, 01 loka 18

Я не тороплюсь,а пиво,знаете,тоже само себя не попьет.
99,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 lokakuuta 2018:
2320 kcal Rasva: 84,68g | Prot: 123,56g | Hh: 261,36g.   Aamiainen: Первым Делом Квас, Лианозовское Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Calve Соус Тартар, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Lounas: Гречка Отварная, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Heinz Соус Песто, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Приготовленная Брюссельская Капуста. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Первым Делом Квас, Искренне Ваш Сметана 10%, Руккола, Помидоры. lisää...
2914 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
сколько пили пиво?  
30 syys 18 jäseneltä: niga1993
Так и знала🤷‍♀️ пиво надо пить, а не вино...тото и не худеется мне🍻 
30 syys 18 jäseneltä: Мар_ина
niga1993, в пятницу штуки три-четыре 
30 syys 18 jäseneltä: ToTTenKopF
Мар_ина, естественно, ещё и полусладкое небось, а там сахар, быстрые углеводы, все дела, а от пива сплошная польза 
30 syys 18 jäseneltä: ToTTenKopF
Не, сухенькое люблю я))) розовое или чилийское )) тут увидала фотку его с каштанами жареными,🤤 а до след.выходных тааак далеко))) 
01 loka 18 jäseneltä: Мар_ина
Мар_ина, Один фиг, у винограда высокий гликемический индекс☝️а пиво это хмель там, солод, злаки короче всякие, практически как кашки поел 👍 
01 loka 18 jäseneltä: ToTTenKopF
Хмель-шмель)) у женщин от пива растут усы)))) 🤪 и бокаааа)))) 
01 loka 18 jäseneltä: Мар_ина
Мар_ина, все вранье, в пиве вообще много женских гормонов, когда много выпьешь-писать сидя начинаешь 
01 loka 18 jäseneltä: ToTTenKopF
Tot, уверен что это от выпитого? Ой..может завязывай с этим пивом, так и до бальзама для губ докатиться не долго..а дальше что? "лифтинг крем" на ночь, а утром протирать лицо льдом с розовым маслом начнешь🤷‍♀️ 
01 loka 18 jäseneltä: Мар_ина
Я вот тоже думаю, надо на водку переходить, хватит баловаться 
01 loka 18 jäseneltä: ToTTenKopF
Воот..это уж точно💪 зима не за горами) водка, селедка, солен.огурец и ....что вы там, мужчины едите то ...😉 
01 loka 18 jäseneltä: Мар_ина
Сало естественно 
01 loka 18 jäseneltä: ToTTenKopF
🤭, нуууу Ааа то худеете себе, на пивной диете))) аж, бесит...это зависть 🤫 
01 loka 18 jäseneltä: Мар_ина

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ToTTenKopF


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.