Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 47,07g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Ratatouille, Gekochte Grüne Erbsen, Tomatencremesuppe. Päivällinen: Schafskäse, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Federweißer, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Globus Dorschfilet, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Pfifferlinge, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Slendier Rice Style . Välipalat/Muut: Roberto Grissini Torinesi, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Kekse, Erdbeeren, Weintrauben, Pflaumen, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|