Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2012
|
144,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 102,41g | Hh: 160,61g.
Aamiainen: 2% Reduced Fat Milk, fruit rings. Lounas: Mashed Potatoes and Gravy, Extra Crispy Chicken Whole Wing, Extra Cripsy Chicken Breast, my essentials chunk light tuna, green pepper. lisää...
|
|
3707 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - George2456
|