Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 123,25g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Kaufland Serrano Schinken, Altenburger Ziegenfrischkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Päivällinen: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Handl Tyrol Kaminwurzel. Välipalat/Muut: Duplo Chocnut, Loose Quäse Salat-Sticks, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|