Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 102,99g | Prot: 86,46g | Hh: 112,57g.
Aamiainen: Помидоры, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Оладьи из кабачков. Lounas: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Форель, Белый Рис, Оливковое Масло. Päivällinen: Вареное Яйцо, Финик, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|