Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 50,79g | Hh: 211,55g.
Aamiainen: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Каравай Батон Наше Солнышко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Славянка Золотой Степ (19г), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г). Lounas: Meller Ирис, Летний День Молоко 2,5%, Ложкарев Пельмени из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|