Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 87,15g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: Белая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Хурма, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|