Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 35,20g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Adria Torrada Integral. Lounas: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Päivällinen: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: SP Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abreuzinhaca
|