Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 195,31g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Amendoim Torrado (USDA), Jasmine Fibra de Trigo, Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA). Lounas: Amendoim Torrado (USDA), Jasmine Fibra de Trigo, Cacau em Pó 100% (USDA), Jasmine Farelo de Aveia, Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA). Päivällinen: Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA), Filezinho de Frango (Sassami), Amendoim Torrado (USDA), Cacau em Pó 100% (USDA). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|