Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 34,40g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский, Батон. Lounas: Акватория Сельдь Филе в Сырном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соусе Терияки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Песочное Печенье, Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|