Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 93,46g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: Кремлина Курага в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Пятерочка Банан. Lounas: Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Избенка Дыня Сушеная , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Fish House Икра Мойвы Классическая, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Твор. Запеканка, Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|