|
Ура!!! Появилась шестёрочка впереди... пять лет этого не было...худеем дальше
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 93,01g | Hh: 166,01g.
Aamiainen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Коммунарка Какао, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Lounas: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Твор. Запеканка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duimovochka11
|