Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 52,11g | Hh: 275,86g.
Aamiainen: Plum. Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lintangdinasyfr
|