Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 74,28g | Hh: 239,11g.
Aamiainen: Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Pedon Gocce di Cioccolato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Uva Sultanina, Dream Fruits Mandorle, Conad Cocco Grattugiato. Lounas: Bofrost Follie di Frutta , Conad Gallette di Farro, Dolcezze Savini Preparato per Panatura, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Fagiolini Fini, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato. Päivällinen: Conad Gallette di Farro, la Valle dei Raccolti Piselli e Carote, Uovo Sodo. Välipalat/Muut: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|