Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 120,38g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo, Tè Verde Classico. Lounas: McDonald's Mela le Frescallegre, McDonald's 1955 Mcwrap, McDonald's Donuts. Päivällinen: Uva Bianca, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Misticanza, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi. Välipalat/Muut: Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina.petica
|