Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 114,32g | Hh: 251,96g.
Aamiainen: Harzer Harzer Roller, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Gazi Joghurt 10%. Lounas: Egle Braune Soße, Butter, Purland Rinderschmorbraten, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Petrella Schnittlauch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chiquita Banane. Välipalat/Muut: Milka Nussschokolade, Ketchup, Aldi Gourmet Salami, Lindenhof Gouda, Weingummis, Brandt Zwieback, Blutwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|