Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 37,30g | Hh: 171,02g.
Aamiainen: Almette Pur Gurke-Dill, Purland Leberkäse, Arla Kaergarden, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Butter, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: McDonald's Chickenburger, McDonald's Apfeltasche. Välipalat/Muut: Weiss Zarte Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|