Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 58,90g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: Sweet Kitcen Kirschkuss Muffin, Marmorkuchen, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Kartoffelbrötchen. Lounas: Kartoffelstrudel, Spinatstrudel. Päivällinen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dornfelder, Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Grüne Oliven, Schafskäse, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ketchup, ORO di Parma Tomaten Stückig, Slendier Spaghetti . Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Kekse, Ochsenmaulsalat, Weintrauben, Roberto Grissini Torinesi, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochter Rosenkohl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|