Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 119,32g | Hh: 174,77g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Becel Bratfett, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|