Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 75,32g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark. Lounas: Bolognese, Grüne Bohnen, Tomaten, Exquisa Kräuter Quark, Mischkornbrot. Päivällinen: Aldi Hirtenkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|